Μπάρες φυστικοβούτυρου σοκολάτας βρώμης

Μπάρες φυστικοβούτυρου σοκολάτας βρώμης

February 16, 2023 0 By admin

Σε ποιον δεν αρέσει ο κλασικός συνδυασμός σοκολάτας, πλιγούρι βρώμης και φυστικοβούτυρου; Αυτές οι μπάρες σοκολάτας βρώμης φυστικοβούτυρου είναι εύκολο να γίνουν και πάντα κάνουν επιτυχία!

Είναι ιδανικά για να ικανοποιήσετε τα γλυκά σας ή να τα φέρετε σε ένα πάρτι. Εμπιστέψου με; θα φύγουν πριν το καταλάβεις!

Το φυστικοβούτυρο και η σοκολάτα είναι δύο από τα αγαπημένα μου πράγματα, αλλά όταν τα συνδυάζετε για να δημιουργήσετε ένα απίστευτο επιδόρπιο, τα αποτελέσματα είναι απλά θεϊκά! Το να λιώσετε τα κομματάκια σοκολάτας με το φυστικοβούτυρο και στη συνέχεια να το περιχύσετε πάνω από μασώμενες μπάρες πλιγούρι βρώμης είναι μια νόστιμη απόλαυση που θα αφήσει το στόμα σας βουρκωμένο για περισσότερο.

Μου άρεσε αυτή η συνταγή για μπάρες σοκολάτας βρώμης από φυστικοβούτυρο από παιδί. Έχω όμορφες αναμνήσεις από την κατασκήνωση με την οικογένεια και τους φίλους με αυτά τα μωρά. Η φίλη της μαμάς μου, η Shelia, έφτιαχνε πάντα αυτές τις μπάρες, και υπολογίζαμε σε κάθε της κάμπινγκ για να φτιάξουμε τα πιο νόστιμα γλυκά.

Παραλλαγές

Λατρεύω την αρχική συνταγή. Ήθελα να δοκιμάσω μια πιο υγιεινή ανατροπή. Αφαίρεσα το σιρόπι Karo {σιρόπι καλαμποκιού}, και το αντικατέστησα με συνδυασμό νέκταρ αγαύης και μελιού. Ανησυχούσα λίγο για αυτό, σκεπτόμενος ότι μπορεί να μην λειτουργήσει, και έγινε.

Μπορείτε να κάνετε αυτή τη συνταγή χωρίς σοκολάτα. δεν είναι η προτίμησή μου, αλλά εξακολουθούν να είναι νόστιμα. Μπάρες βρώμης με φυστικοβούτυρο – Μασώμενες μπάρες βρώμης με επικάλυψη λευκής σοκολάτας με φυστικοβούτυρο. κανείς δεν μπορεί να κρατήσει τα χέρια του μακριά από αυτά.

Αγαπάτε τη Nuetella; Δοκιμάστε Μπαρ Nutella, μια μπάρα με στρώματα φτιαγμένη με πλιγούρι βρώμης, λευκή σοκολάτα και Nutella. Ιδανικό για μπάρμπεκιου, κάμπινγκ ή απογευματινό σνακ.

Η οικογένειά μου λατρεύει αυτές τις μπάρες με φυστικοβούτυρο βρώμης, ανεξάρτητα από την εποχή. Πρέπει να είμαι προσεκτικός όταν τα φτιάχνω λόγω του κινδύνου να καταβροχθιστούν εξ ολοκλήρου από εμάς!

Συστατικά

Μπάρες βρώμης

  • Καστανή ζάχαρη
  • Βούτυρο
  • Σιρόπι Karo (ή 1/2 φλιτζάνι νέκταρ αγαύης + 2 κουταλιές της σούπας μέλι)
  • Γρήγορη βρώμη
  • Νιφάδες βρώμης
  • Εκχύλισμα βανίλιας
  • Αλας

Επικάλυψη σοκολάτας & φυστικοβούτυρου

  • Κομματάκια σοκολάτας
  • Φυστικοβούτυρο

Πώς φτιάχνετε μπάρες με φυστικοβούτυρο βρώμης με σοκολάτα;

Μπάρες βρώμης

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 375 βαθμούς.
  • Λαδώνουμε ένα μεταλλικό ταψί 9×13.
  • Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και τα πιέζουμε στο τηγάνι.
  • Ψήνουμε για 10-12 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν.

Επικάλυψη σοκολάτας & φυστικοβούτυρου

  • Σε ένα μέτριο γυάλινο μπολ, λιώστε τη σοκολάτα και το φυστικοβούτυρο στο φούρνο μικροκυμάτων για ένα λεπτό. Αφαιρέστε και ανακατέψτε γρήγορα. και επιστρέφουμε στο φούρνο μικροκυμάτων και ζεσταίνουμε για άλλα 30 δευτερόλεπτα και μετά ανακατεύουμε ξανά. Επαναλαμβάνουμε μέχρι να ενωθούν καλά η σοκολάτα και το φυστικοβούτυρο και να λιώσουν.
  • Απλώνουμε σε μπάρες αμέσως μόλις βγουν από το φούρνο. Ψύξτε στο ψυγείο.
  • Όταν κρυώσουν τελείως οι μπάρες κόβουμε σε τετράγωνα κομμάτια και σερβίρουμε.
  • Αποθηκεύστε τις μπάρες σε αεροστεγές δοχείο σε θερμοκρασία δωματίου για 5-6 ημέρες.

Μην ξεχάσετε να καρφιτσώσετε αυτή τη συνταγή στο αγαπημένο σας Pinterest ταμπλό για αργότερα.

Εκτύπωση συνταγής

Μπάρες φυστικοβούτυρου σοκολάτας βρώμης

Σε ποιον δεν αρέσει ο κλασικός συνδυασμός σοκολάτας, πλιγούρι βρώμης και φυστικοβούτυρου; Αυτές οι μπάρες σοκολάτας βρώμης με φυστικοβούτυρο είναι τόσο εύκολο να γίνουν και είναι πάντα επιτυχία!

Χρόνος προετοιμασίας15 λεπτά

Ωρα μαγειρέματος12 λεπτά

Συνολικός χρόνος27 λεπτά

Σειρά μαθημάτων: Επιδόρπιο

Κουζίνα: Αμερικανός

Μερίδες: 16

Θερμίδες: 409kcal

Συγγραφέας: Σάντρα

Συστατικά

Μπάρες βρώμης

  • 1 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
  • 2/3 φλιτζάνι βούτυρο μαλακώσει σε θερμοκρασία δωματίου.
  • 1/2 φλιτζάνι Σιρόπι Karo (ή 1/2 φλιτζάνι νέκταρ αγαύης + 2 κουταλιές της σούπας μέλι)
  • 3 φλιτζάνια γρήγορη βρώμη
  • 1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
  • 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
  • 1 κουταλάκι του γλυκού άλας

Επικάλυψη σοκολάτας & φυστικοβούτυρου

  • 2 φλιτζάνια τσιπς σοκολάτας γάλακτος
  • 3/4 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο

Οδηγίες

Μπάρες βρώμης

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 375 βαθμούς.

  • Λαδώνουμε ένα μεταλλικό ταψί 9×13.

  • Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και τα πιέζουμε στο τηγάνι.

  • Ψήνουμε στους 375 για 10-12 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν.

Επικάλυψη σοκολάτας & φυστικοβούτυρου

  • Σε ένα μέτριο γυάλινο μπολ λιώστε τη σοκολάτα και το φυστικοβούτυρο στο φούρνο μικροκυμάτων για ένα λεπτό. Αφαιρέστε και ανακατέψτε γρήγορα, επιστρέψτε στο φούρνο μικροκυμάτων και ζεστάνετε για άλλα 30 δευτερόλεπτα και ανακατέψτε ξανά. Επαναλάβετε μέχρι να ενωθούν καλά η σοκολάτα και το φυστικοβούτυρο και να λιώσουν.

  • Απλώνουμε σε μπάρες αμέσως μόλις βγουν από το φούρνο. Ψύξτε στο ψυγείο. Μόλις κρυώσει κόβουμε σε τετράγωνα κομμάτια και σερβίρουμε.

Θρέψη

Θερμίδες: 409kcal | Υδατάνθρακες: 53σολ | Πρωτεΐνη: 6σολ | Λίπος: 20σολ | Κορεσμένο λίπος: 9σολ | Χοληστερίνη: 23mg | Νάτριο: 294mg | Κάλιο: 171mg | Ινα: 3σολ | Ζάχαρη: 37σολ | Βιταμίνη Α: 285IU | Βιταμίνη C: 0.2mg | Ασβέστιο: 56mg | Σίδερο: 1.5mg

Αποθηκεύσετε