Οι δουλειές του σπιτιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι δουλειές του σπιτιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

April 14, 2023 0 By admin

Περιμένετε υπομονετικά το μωρό και θέλετε να προετοιμαστείτε για τον ερχομό του όπως θα έπρεπε! Πώς να προετοιμάσετε το σπίτι σας για το μωρό, ποια προϊόντα να χρησιμοποιήσετε και ποιες προφυλάξεις να λάβετε;

Οικιακά ξύδια The Druggist θα σας βοηθήσει να φροντίζετε το σπίτι σας ενώ είστε εξαιρετικά αποδοτικοί, σεβόμενοι την υγεία σας και το περιβάλλον!

Προετοιμασία για τον ερχομό του μωρού

Δεδομένου ότι περιμένετε παιδί, έχετε μια νέα μόδα: να καθαρίσετε και να αναδιοργανώσετε ολόκληρο το σπίτι; Μην κοιτάς, είναι φυσιολογικό! Αυτό ονομάζεται “ένστικτο φωλιάς” ή «φωλιάζω». Πράγματι, αυτή η κατάσταση θυμίζει εκείνη του πουλιού που ετοιμάζει τη φωλιά για να εκκολάψει τα αυγά του, εξ ου και το όνομά του. Οι γυναίκες που το νιώθουν αυτό έχουν μια ώθηση ενέργειας και να αναπτυχθούν οικιακή τρέλα. Νιώθουν την ανάγκη να αναδιοργανώσουν το σπίτι και να κάνουν αλλαγές σε σχέση με τον ερχομό του μωρού.

Είναι σημαντικό να υιοθετήσετε καλές συνήθειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό θα σας βοηθήσει να οργανώσετε την καθημερινότητά σας μόλις το μωρό σας είναι εδώ. Πρέπει να σκεφτούμε πρακτικότητα ! Προσπαθήστε να διατηρείτε ένα τακτοποιημένο και καθαρό σπίτι. Όταν τακτοποιείτε, φροντίστε να συγκεντρώσετε τα προϊόντα σε συγκεκριμένα σημεία που θα βρείτε ευκολότερα!

Εξάλλου, αμολάω Όσον αφορά τον καθαρισμό, το κύριο πράγμα είναι η καθαριότητα και το ότι νιώθετε καλά στο σπίτι σας, δεν χρειάζεται να περνάτε ώρες εκεί και να σκουπίζετε σε κάθε γωνιά: δεν θα έχετε χρόνο να το κάνετε όταν το μωρό είναι εκεί!

[ A lire aussi : L’hygiène de la maison ]

Καθαρισμός, σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Όπως θα σας πουν οι επαγγελματίες υγείας, είναι είναι απαραίτητο να συνεχίσετε να κάνετε τακτική σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να τονώσετε και να κινητοποιήσετε το σώμα σας. Φυσικά ανάλογα με την εξέλιξη της εγκυμοσύνης δεν συνιστώνται όλα τα αθλήματα. Θα σας συστήσουν να εξασκηθείτε α ήπια δραστηριότητα όπως γιόγκα, κολύμπι ή περπάτημα. Ο καθαρισμός, όταν γίνεται με τακτικό και αιτιολογημένο τρόπο, μπορεί να είναι συμπλήρωμα του αθλητισμού και να σας επιτρέψει να κινητοποιηθείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

οικιακή εγκυμοσύνη

Οι προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν

Κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική και η αίσθηση της εγκύου είναι μοναδική για εκείνη. Ωστόσο, υπάρχουν επαναλαμβανόμενες χειρονομίες ή κινήσεις που θα δυσκολεύεστε όλο και περισσότερο να εκτελέσετε όσο πλησιάζετε στο τέλος. Είναι καλύτερα νανα κάνετε τακτικά μικρούς καθαρισμούς αντί για μια ανοιξιάτικη μέρα καθαρισμού που θα είναι πολύ εντατική και θα απαιτήσει πάρα πολύ από την ενέργειά σας.

Επιπλέον, θα πάρει αποφύγετε να στέκεστε πολύ, μεταφέρετε βαριά φορτία ή βάλτε τον εαυτό σας σε θέσεις που θα μπορούσαν να είναι επικίνδυνες (κάντε τα παράθυρα σε μια σκάλα και χάσετε την ισορροπία για παράδειγμα).

Το ήξερες ? Υπάρχουν βοηθήματα για τη συντήρηση του σπιτιού σε δύσκολες ή υψηλού κινδύνου εγκυμοσύνες. Ενημερωθείτε από κοινωνικούς οργανισμούς όπως το CAF, ή το δημαρχείο σας ή η ασφάλειά σας.

Ποια προϊόντα οικιακής χρήσης να χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κατά γενικό κανόνα, είναι καλύτερο να δώστε προσοχή στη σύνθεση των προϊόντων καθαρισμού που χρησιμοποιείτε. Εισπνέετε τακτικά αυτά τα προϊόντα και τα αγγίζετε ενώ καθαρίζετε. Ωστόσο, όταν το μωρό είναι εκεί, είναι πιθανό να αγγίξει, να γευτεί και να εισπνεύσει ακόμη περισσότερο τα προϊόντα που θα χρησιμοποιήσετε, καθώς θα καθαρίζετε πιο συχνά (ένα μικρό παιδί είναι σαν ανεμοστρόβιλος στο σαλόνι!)

Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα ευρωπαϊκά πρότυπα και να γνωρίζουμε πώς να παρατηρούμε τα προϊόντα που μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνα για την υγεία.

Υπάρχουν διαφορετικά εικονογράμματα στα οποία πρέπει να προσέχετε τα προϊόντα οικιακής χρήσης. Μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία ή για τον πλανήτη.

www.inrs.fr

Για να αντικαταστήσετε τα προϊόντα υγιεινής και συντήρησης που έχετε στο σπίτι, επιλέξτε μαγειρική σόδα, οικιακό λευκό ξύδι ή σαπούνι Μασσαλίας ή μαύρο σαπούνι που είναι φυσικά.

Οικιακά ξύδια The Druggist

Αυτή η γαλλική μάρκα προσφέρει μια σειρά από αποτελεσματικά, πρακτικά οικιακά ξύδια πιστοποιημένα με την περιβαλλοντική ετικέτα Ecocert*

Το ήξερες ! Το ξύδι παρασκευάζεται από φυτικές πρώτες ύλες όπως τα παντζάρια και λαμβάνεται με βιολογική διαδικασία διπλής ζύμωσης, είναι μια 100% φυσική διαδικασία!

Το οικιακό ξύδι θα γίνει το αγαπημένο σας μόλις ανακαλύψετε όλες τις αρετές του! Απολιπαίνει, αφαιρεί τα άλατα, καθαρίζει και γυαλίζει. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλα τα δωμάτια του σπιτιού και συν τοις άλλοις, είναι ένα φτηνό προϊόν που χρησιμοποιείται σε μικρές ποσότητες!

Θα μου πεις ότι δεν σου αρέσει η μυρωδιά του ξιδιού στις επιφάνειές σου; Ο φαρμακοποιός τα έχει σκεφτεί όλα! Υπάρχει μια σειρά από αρωματικά οικιακά ξύδια (με 100% φυσικές γεύσεις): λεμόνι, μήλο, βατόμουρο ή πορτοκάλι.

οικιακό ξύδι ο φαρμακοποιός

Δεν υπάρχει κίνδυνος έντονων οσμών ξιδιού στις επιφάνειες και τα αντικείμενα του σπιτιού και όλης της οικογένειας! Χρησιμοποιήστε αρωματικά οικιακά ξύδια ακόμα και όταν καθαρίζετε παιδικά παιχνίδια, ρούχα, παιδικό καρεκλάκι, μπανιέρα, γιογιό… Και για δύναμη αφαλάτωσης, προτιμήστε οικιακό ξύδι συμπυκνωμένο στις 14°. Ανακαλύψτε τις συμβουλές τους για τη χρήση των προϊόντων τους σε καθημερινή βάση

Τα οικιακά ξύδια Le Droguiste είναι διαθέσιμα στα σούπερ μάρκετ, μάθετε πού να αγοράσετε τα προϊόντα τους κοντά σας!


Χορηγό άρθρο που γράφτηκε σε συνεργασία με το Le Druggist.